| ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЕЛЕНА УРЯДОВА Создатель AVemgle академии, дипломированный специалист с высшим образованием. Дипломированный Нутрициолог Я научу тебя: ⦁ как скорректировать и составить план питания, который будет полезен для организма. ⦁ помогу стать экспертом, занимающегося вопросами правильного и сбалансированного питания. |
Домашние задание (зачёт) с обратной связью.
После каждого модуля.
⦁ Создавать сбалансированный рацион питания
⦁ Не допускать переедания
⦁ Собирать полезную продуктовую корзину
⦁ Понимать состав продуктов по этикеткам
⦁ Поддерживать вес в норме и не срываться
⦁ Грамотно хранить и готовить еду
⦁ Делать здоровый выбор в кафе и ресторанах
⦁ Составлять оптимальный рацион питания для всей семьи
⦁ Умение обновлять меню
⦁ Возможность оздоровиться
⦁ Навыки по расчету оптимальной дневной калорийности
⦁ Знания основ нутрициологии
⦁ Возможность снизить риск заболеваний, связанных с неправильным питанием
⦁ Конкретные рекомендации по улучшению образа жизни
⦁ Навыки, которые позволят помочь вашим подопечным
⦁ Уменьшить объемы талии и бедер, благодаря диете
⦁ Вернуть себе уверенность
⦁ Улучшить состояние ногтей, волос, кожи за счет подбора нормы микронутриентов
⦁ Избавиться от множества ложных представлений о похудении.
⦁ Приобрести правильные пищевые привычки
⦁ Уменьшить лишний вес при соблюдении нормы по КБЖУ